Pokłóciłaś się z przyjaciółką i jesteś teraz smutna? A może wydarzyło się coś tak radosnego, po którym miałaś ochotę skakać i obwieszczać to całemu światu? Świetnie! To znaczy, że odczuwasz (różnorodne) emocje zarówno pozytywne (przyjemne) i negatywne (nieprzyjemne).
Dbaj o emocje pozytywne, ale nie unikaj emocji negatywnych. Zadbaj, by nie były dla Ciebie zbyt niekorzystne i wyciągnij z nich tyle, ile możesz.
To było przesłanie cyklu zajęć biblioterapii o emocjach. Wszystko po to, by dzieci potrafiły rozpoznawać i nazywać emocje i by potrafiły okazywać je w sposób kontrolowany i adekwatny do sytuacji.
Gniew, strach, radość, wdzięczność, smutek… to tylko niektóre z emocji, które zostały oswojone na zajęciach. Była to wspaniała wędrówka w głąb siebie i fascynująca przygoda.