30 kwietnia Światowy Dzień Sprzeciwu Wobec Bicia Dzieci

Rodzicu poczytaj warto !!!

UWAGA ZŁOŚĆ !!! Ewa Tyralik-Kulpa

Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć. 

Autorka przekonuje, że złość jest nieodłącznym elementem rodzicielskiego krajobrazu. Ze zrozumieniem opowiada o jej źródłach – wyjaśnia, skąd w nas, rodzicach, tak wiele złości i dlaczego towarzyszy ona rozwojowi dziecka. 

 

 

 

 

JAK ZROZUMIEĆ SIĘ W RODZINIE? Monika Szczepanik

Zamiast udawać, oczekiwać, robić uniki - lepiej nauczyć się mówić jasno o swoich uczuciach i potrzebach. Ważne, by umieć je również dostrzegać u innych. 

Książka napisana jest prostym językiem, bo komunikacja w rodzinie powinna być prosta. 

 

 

 

 

JAK NIE KRZYCZEĆ NA SWOJE DZIECKO? Carla Naumburg

Pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. 

Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

 

 

 

 

DIALOG ZAMIAST KAR Zofia Aleksandra Żuczkowska

Dialog zamiast kar to książka oparta na metodzie Porozumienia Bez Przemocy. Nie znajdziemy w niej sztywnych metod wychowawczych, kar i nagród – ich miejsce zajmuje szczera rozmowa.

Autorka książki, Zofia Aleksandra Żuczkowska, wyjaśnia, że kluczem do otworzenia się na drugiego człowieka jest odzyskanie kontaktu ze sobą samym. Jak to zrobić? Sprawdźcie.

 

 

 

JAK NIE RANIĆ SWOJEGO DZIECKA? Nicola Schmidt

Badania jednoznacznie dowodzą, że krzyki i kary są nieskuteczne, poza tym sprawiają, że dzieci nie potrafią odnaleźć się we współczesnym świecie. I choć większość z nas zdaje sobie z tego sprawę, to zdarza się, że nie jesteśmy w stanie opanować emocji i wybuchamy. Jak sobie z tym poradzić? 

Poradnik, który sprawi, że u dziecka zaczniesz szukać możliwości, a nie deficytów, oraz upewni cię, że miłością i okazaniem zrozumienia można (prawie) wszystko naprawić.

 

 

DOBREJ LEKTURY :-)

 

23 lutego 2021 r.

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

Symbolem solidarności z osobamiw w depresji jes STOKROTKA

 

RODZICU !!!

BĄDŹ UWAŻNY

OBSERWUJ SWOJE DZIECKO

JEŚLI ZAUWAŻYSZ NIEPOKOJĄCE SYMPTOMY NIE WACHAJ SIĘ SZUKAĆ POMOCY

 

Poczytaj:

https://wyleczdepresje.pl/wp-content/uploads/2019/02/ULOTKA-mlodziencza-NET.pdf

https://cbt.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kolakowski_Artur_Ambroziak_Konrad_Siwek_Klaudia-Nastolatek_a_depresj-fragment.pdf

https://twarzedepresji.pl/o-depresji-u-dzieci/

https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-rodzica

Obejrzyj:

ZNIKAJĄCE DZIECI, NASTOLETNIA DEPRESJA https://www.youtube.com/watch?v=gAdMVDVWYlQ&t=3s

DEPRESJA film krótkometrażowy https://www.youtube.com/watch?v=1hgyWwynEg4

https://www.youtube.com/watch?v=VuB42pTIuDk

https://youtu.be/UdfkzY8E9vg

https://www.youtube.com/watch?v=HcO7aUzRj7k

 

                                                             Drodzy Rodzice !!!!

 16 czerwca 2020 r. Państwa dzieci zmierzą się z egzaminami kończącymi Szkołę Podstawową. To trudny czas zarówno dla Nich, jak i dla Państwa. Wierzę, że w tym czasie będą towarzyszyły Wam cierpliwość, spokój i uważnośc na potrzeby Waszych dzieci.

Na te dni chcę Państwu życzyć:

- wytrwałości,

- poszanowania indywidualności Waszych pociech,

- niechaj ten czas będzie dla Waszych Rodzin pasmem samych sukcesów.

                                     Mocno trzymam za naszą Młodzież kciuki i pozdrawiam ciepło

Aneta Kruk psycholog szkolny

p.s. zapraszam do poczytania

Dla_Rodzicow_-_motywacja_egzamin_8-klasisty.pdf

Słów kilka o emocjach. Dziś czas na smutek.

Czy jest potrzebny i jak pomóc dziecku go oswoić? 

 

 

 

Szanowni Państwo,

Dziś Słów kilka o emocji znanej nam wszystkim jaką jest                ZŁOŚĆ 

 W przygotowanych materiałach znajdą Państwo informacje na temat tego: 

1. Po co nam złość?
2. Czy zawsze nam utrudnia życie czy czasem nam jednak sprzyja?
3. Złość dziecka a złość dorosłego. 

Zapraszam do oglądania

Co zrobić, by trudne emocje stały się naszym sprzymierzeńcem? Jak znaleźć zamrożone w swoim ciele emocje? I w końcu – jak je uwolnić? Na te pytania odpowiada psycholog i trener – Kaja Tomczyk.

https://youtu.be/Av8JdZPBw_I

Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla nastolatków z książki „Daj przestrzeń i bądź blisko” E.Snel, wyd. CoJaNaTo, Warszawa 2017

https://youtu.be/Ooa0ZYNIxCI

O uzdrawiającej i niszczącej mocy emocji, jaką jest złość psycholog Joanna Gutral dyskutuje z dr Elżbietą Zdankiewicz-Ścigałą – psychologiem i psychotraumatologiem z Uniwersytetu SWPS https://youtu.be/5SB09KbECrc

Złość nastolatków – emocjonalne tornado i remont w mózgu psycholog i pedagog Katarzyna Kaniecka

https://youtu.be/YofM811uKK8

Złość u dziecka – czemu nas tak złości? - Izabela Bancewicz-Mikulewicz

https://youtu.be/zXHWrCKm9wQ

Co robić kiedy nasza złość krzywdzi dziecko? – Łukasz Kołomański

https://youtu.be/VfYJfN0Kx-4

Światowy Dzień Sprzeciwu Wobec Bicia Dzieci

30.04.

PROSBA_DZIECKA_nie_bij_mnie_WIERSZ_autor_Malgorzata_Czerniak_psycholog.pdf

Jak utrzymać dobre relacje w rodzinie?

Drodzy Rodzice,

                Czas, w którym aktualnie się znajdujemy bez pytania nas o zgodę wprowadził zmiany do naszej codzienności. W  pierwszym momencie większość z nas „zachłysnęła się” wolnym czasem, dłuższym snem czy luźnym planem dnia. Przed epidemią sami decydowaliśmy o tym jak spędzamy czas, równocześnie dzieląc go na pracę i swoje dodatkowe zajęcia. Bardzo mała część tego czasu przypadała rodzinie. Narzekaliśmy na to, że nie mamy czasu dla najbliższych, równocześnie tłumacząc to faktem przepracowania.

                Wystarczyło kilkanaście dni a sytuacja diametralnie się zmieniła. Obowiązkowe domowe życie odebrało nam swego rodzaju możliwość samostanowienia o sobie. Jesteśmy 24 godziny na dobę
z najbliższymi i okazuje się, że w takiej sytuacji nie umiemy się odnaleźć. Przeszkadza nam to, że ciągle dzieci czegoś chcą, mąż „odbija piłeczkę” kto teraz robi jedzenie, itd. Wyłażą „zamiecione pod dywan” nieporozumienia i niedopowiedzenia. Coraz łatwiej o znudzenie, frustrację i nieumiejętność czerpania „frajdy” z bycia razem w rodzinie.

                Zamiast jednak popadać w rozgoryczenie i niezadowolenie z aktualnego stanu rzeczy, lepiej podjąć działania, które pozwolą dobrze przetrwać najbliższy czas i „odświeżą” oraz umocnią więzy rodzinne.

                Wyjątkowa sytuacja wymaga niecodziennych działań. Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, teraz ustalcie rodzinne zasady współżycia na najbliższy czas. Spróbujcie usiąść razem do stołu
i porozmawiajcie ze sobą szczerze, jak każdy członek rodziny widzi czas spędzany z rodziną. Pamiętajcie warto w tej kwestii wysłuchać tego co chcą nam powiedzieć dzieci (Córka moich znajomych odrabiając zdalnie pracę domową napisała, że rodzice i brat długo siedzą przed komputerem i według niej są chyba uzależnieni :-) Ciekawe spostrzeżenie jak na 11-latkię Pojawia się pytanie: Członkowie rodziny pracują/uczą się czy rzeczywiście w nadmiarze korzystają z komputera?)

Spróbujcie odpowiedzieć sobie wspólnie na poniższe pytania:

1. Jakie dla każdego z Was mogą być najtrudniejsze rzeczy w czasie izolacji?

2. W jaki sposób możecie się nawzajem wspierać?

3. Jakie są mocne strony każdego członka rodziny, które pomogą rodzinie przejść przez ten czas?

Poznając punkty widzenia wszystkich członków rodziny, odkrywając obawy oraz pomysły na przetrwanie tych trudnych chwil, dowiecie się jak możecie lepiej się wspierać i pomagać sobie.

                Następnie w myśl zasady, że Wasza rodzina jest zespołem opracujcie plan dnia, w którym znajdzie się czas pracy i nauki każdego z Was. Nie zapominajcie o domowych obowiązkach i czasie wolnym, spędzanym zarówno razem, jak i osobno. Współpracujcie, uczciwie dzielcie się obowiązkami i ułatwiajcie sobie to co wymaga niezbędnego zrobienia. Ważne jest, aby w Waszym rodzinnym planie dnia była rutyna, by każdy wiedział co i kiedy ma do zrobienia, bo tylko taka organizacja dnia daje poczucie bezpieczeństwa i ogranicza frustrację. Zaplanujcie rzeczy, których do tej pory nie robiliście, np. Dzień/Wieczór Filmowy, Wieczór Masażu, Poranek Wspólnego Delektowania się Herbatą/Kawą, Dzień Czytania, Turniej Gier Planszowych, itp. (Liczę na Rodzinną Kreatywność zwłaszcza w okresie okołoświątecznym :-) 

Zadbajcie o ruch i aktywność fizyczną a także o bezruch. Może to będzie czas kiedy tata nauczy dzieci robić pompki a mama przyszyć guzika. Pamiętajcie, że nawet na ograniczonej powierzchni można podjąć rodzinne wyzwanie do codziennej gimnastyki czy tańca które przyniosą korzyść Wszystkim. Mobilizujcie się i dopingujcie wzajemnie. Prędzej czy później przebywając ze sobą będziecie mieli potrzebę spędzenia czasu w samotności i spokoju, niech inni członkowie rodziny uszanują Wasze potrzeby. Zadbajcie również o to, by każdy członek rodziny mógł podelektować się w spokoju herbatą, wziąć dłuższą kąpiel czy poczytać książkę.

                Pamiętajcie o podtrzymywaniu relacji. Dziś jest to możliwe przy wykorzystaniu komunikatorów czy mediów społecznościowych. Kontakt z przyjaciółmi czy rodziną pomaga w poradzeniu sobie
z izolacją i wymianie informacji, jak radzą sobie w tej sytuacji nasi najbliżsi.

                No i najważniejsze na koniec.

Pamiętajcie, że w tej nadzwyczajnej sytuacji będziecie doświadczać rozmaitych, często skrajnych emocji. Od „głupawki”, niekontrolowanego śmiechu z niczego, przez złość na to co się dzieje aż do zamknięcia w sobie i smutnego nastroju. Nie wypierajcie emocji i uczuć, które się pojawiają. Wręcz przeciwnie – zmierzcie się z nimi.

Drodzy Rodzice,

                To na Was spoczywa ciężar mądrego zrozumienia emocji Waszych dzieci i pokazania im jak sobie z nimi radzić. Jeśli zaś Wam samym trudno jest radzić sobie z nimi nie bójcie się prosić o pomoc i wsparcie nauczycieli, psychologa czy innych rodziców. Czas kwarantanny niech będzie czasem dbania o siebie i swoich najbliższych. Niech będzie momentem, w którym na nowo odkryjecie jak wspaniali członkowie tworzą Waszą rodzinę.

Zapraszam Państwa do obejrzenia filmów poruszających tematykę relacji rodzinnych

 „Rodzina od zaraz”

"Pani Doubtfire"

 "Król Lew"

„Rodzinny dom wariatów”

 

                                                                                                                                                                               Pozdrawiam ciepło

Aneta Kruk – psycholog szkolny

Szanowni Rodzice

Pragnę złożyć Wszystkim najserdeczniejsze życzenia

 

Niech Święta Zmartwychwstania Pańskiego będą czasem nadziei i spokojnego jutra,

Życzę dużo ciepła nie tylko od Święta i nie tylko w tym cieple o pogodę chodzi,
Radości z rzeczy małych,
Siły i wytrwałości w dążeniu do rzeczy dużych,
Szczypty zdrowego egoizmu,
Wyrozumiałości dla siebie samych,
Prawdziwej bliskości, przyjaźni i miłości
Zdrowia w każdym znaczeniu tego słowa,
Odwagi w dokonywaniu zmian

A w sercu pięknego wiosennego słońca

    Aneta Kruk

21 kwiecień 2020 r.

Dzień Kreatywności

 

Jak wspierać dziecko w kreatywności?

Nie przeszkadzać

 

Dla Rodziców;

https://youtu.be/BqRUIYZZJX8      7 kreatywnych zabaw uczących skupienia

 

https://youtu.be/H2snZCLah7o     Jak inspirować uczniów i rozwijać swoją kreatywność?

 

            Każdy rodzi się kreatywnym i ciekawym świata. To cechy, dzięki którym już od pierwszych dni życia dzieci tak szybko się rozwijają, nabywają coraz to nowych umiejętności. Jaki jednak poziom kreatywności zachowamy dorastając zależy w dużym stopniu od tego, czy w dzieciństwie była ona odpowiednio wzmacniana i pielęgnowana przez nasze najbliższe otoczenie: rodzinę i nauczycieli.

 Daj dziecku przestrzeń do wyrażania siebie i pozwól mu puścić wodze fantazji

Dzieci pełne są pozytywnej energii, mają 100 pomysłów na minutę, potrafią stworzyć coś
z niczego. Nie krytykuj, gdy fantazjują. Wręcz przeciwnie dbaj, by mogły dać upust swojej wyobraźni. Zamiast kupować skomplikowane zabawki ofiaruj im przestrzeń, która pozwoli uwolnić drzemiącą w nich kreatywność. Jeśli od małego będą uczone, że mają nieograniczone możliwości do działania i realizacji swoich pomysłów, zachowają ten sposób patrzenia na rzeczywistość również w dorosłym życiu.

Pokaż, że zdobywanie wiedzy to świetna zabawa

Często uważa się, że podejście dziecka do nauki kształtują nauczyciele. To prawda. Jednak równie ważną rolę odgrywają rodzice i najbliższe osoby, w towarzystwie których dziecko przebywa od najmłodszych lat. Jeśli nauka będzie tylko uciążliwym obowiązkiem i ciężką pracą, już na samą myśl o niej nasza pociecha odczuwać będzie niechęć. Tymczasem zdobywanie wiedzy może i powinno być wspaniałą przygodą, fascynującym odkrywaniem świata, a więc zajęciem ciekawym i przyjemnym. Najbardziej naturalną formą aktywności dziecka jest zabawa, dlatego jest to najbardziej skuteczny sposób na przyswajanie nowych umiejętności. Dzięki temu zdobyta wiedza pozostanie w pamięci na dłużej, a co najważniejsze przyniesie radość i satysfakcję, wywołując i utrwalając pozytywne skojarzenia.

 Komunikuj konkretnie i pozytywnie

Dobór słów i forma, w jakiej komunikujemy nasze myśli ma niebagatelny wpływ na kształtowanie psychiki dziecka. Badania naukowe dowodzą, że mózg ludzki nie odczytuje słowa "nie". Stąd polecenia negatywne często wywierają odwrotny skutek. Pragnąc, by dziecko czegoś nie robiło, powinno się stawiać na przekaz pozytywny. Niezwykle ważne jest także bardzo dokładne nazywanie zakresu czynności, o które prosimy. To, co dla dorosłego jest oczywiste, dla dziecka może być abstrakcją, trudno więc oczekiwać, że spełni prośbę rodzica, jeśli nie rozumie polecenia.

 

Postaw na kulturę i sztukę

Obcowanie ze sztuką, kształtuje poczucie gustu i wrażliwość na piękno. Wspólne wyprawy do teatru, na koncert czy do muzeum (w dobie koronawirusa online) spowodują, że rodzic będzie na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami, a dziecko od małego nauczy się, że to atrakcyjny sposób na spędzenie wolnego czasu razem i naturalna część życia. Zadbaj też, by w twoim domu obecna była muzyka. Zaprezentuj dziecku kawałki, które Ty lubisz ale i bądź gotowy na posłuchanie tego co lubi dziecko.

Przekonanie

Różnica pomiędzy ludźmi kreatywnymi, a tymi, którzy kreatywni nie są, jest taka: ludzi kreatywni są przekonani o tym, że oni kreatywni po prostu są. Wiara we własną kreatywność to pierwszy krok na drodze do tego, aby stać się kreatywnym i twórczym.

Praca

Aby być kreatywnym musisz pracować. Chodzi o to, abyś był aktywny – próbował, poszukiwał, uczył się na błędach. Każdego dnia bądź gotowy do wykonywania kolejnych zadań. Wiedziałeś, że Thomas Edison stworzył 3000 projektów rozmaitych systemów oświetleniowych, zanim wreszcie trafił na żarówkę? A Picasso wykonał prawie 20 tys. prac, z czego ponad połowa nie nadawała się do niczego? Dlaczego dzisiaj ich nazwiska zna cały świat? Bo praktyka naprawdę czyni mistrza.

Rozwój

Rozwijaj się nieustannie. Ucz się nowych rzeczy. I nie przystawaj na pierwszym, dobrym pomyśle. Miarą sukcesu jest ilość porażek, po których się podniosłeś i poszedłeś dalej. Powstawaj i idź do przodu. Każdego dnia.

Wiara

Kiedy już rozpoczniesz proces tworzenia, musisz cały czas mieć poczucie, że jesteś kreatywny i twórczy. Musisz wierzyć, że – jeśli jeszcze nie teraz – to już za chwilę jakaś ciekawa i twórcza myśl narodzi się w Twojej głowie. Twój mózg będzie pracował wydajniej, gdy będziesz wierzył w to, że jest w stanie tworzyć rzeczy wielkie.

Wpływ otoczenia

Jak być kreatywnym? Otaczaj się przedmiotami i ludźmi, którzy Cię inspirują i podnoszą Twój poziom kreatywności. Słuchaj, przyglądaj się, czuj. Wokół Ciebie jest wiele inspirujących bodźców – zauważ je.

Perspektywa

Nie istnieje coś takiego jak „niepowodzenie”. Jeśli czegoś próbowałeś, a to coś się nie udało to i tak nauczyłeś się czegoś nowego. Zauważ co to takiego i wykorzystaj tę wiedzę na przyszłość.

Odwaga

I na koniec coś, co będzie Ci niezbędne do tego, aby doprowadzić do końca cokolwiek zaczniesz – odwaga. Nie bój się myśleć nieszablonowo, szeroko, być może inaczej niż ludzie wokół Ciebie. Bądź sobą i nie zrażaj się niepowodzeniami. Aby dotrzeć do celu potkniesz się na pewno – nie raz i nie dwa. Nieważne jest jednak to, ile razy upadniesz, lecz to, ile razy podniesiesz się i pójdziesz dalej. Dlatego tak ważne jest to, abyś pielęgnował w sobie odwagę. Nie bój się podejmować ryzyko i realizować swoje najśmielsze pomysły. Dlaczego? Bo teraz jest Twój czas. Wykorzystaj go.

 

Jak rodzic może wspierać rozwój kreatywności nastolatka?

Kreatywność wymaga przede wszystkim przyzwolenia i zachęty do samodzielnego myślenia i działania. Wiąże się też z podsycaniem ciekawości dziecka i zachęcaniem do weryfikowania faktów, zamiast przyjmowania ich na wiarę.

Jeśli nastolatek chce samodzielnie przygotować obiad, to mu na to pozwólmy i nie stójmy nad nim nieustannie korygując jego działania. Jeśli obiad nie wyjdzie, to będzie to równie cenna lekcja, jak gdyby się udał. Warto wtedy na spokojnie zastanowić się, co można by zmienić następnym razem i zachęcić dziecko, aby spróbowało jeszcze raz.

Zachęcanie do kreatywności oznacza, że pozwalamy dziecku samodzielnie dochodzić do różnych rozwiązań, nawet wówczas, gdy jego pomysły różnią się od naszych lub gdy my już to rozwiązanie znamy. Dajemy mu wolną rękę, gdy tworzy model na zajęcia plastyczne i gdy w szkolnym wypracowaniu przyjmuje perspektywę bardzo różniącą się od „ogólnie obowiązującej” interpretacji.

Co więcej, wspieramy go mówiąc: Widzę, że włożyłeś w to dużo pracy” i „O, takiego pomysłu jeszcze nie widziałem!”

Na koniec zaś, jako rodzice jesteśmy dla dziecka pierwszym i najważniejszym modelem do naśladowania. Nie obawiajmy się więc sami eksperymentować. Nie utyskujmy na samych siebie, gdy coś nam nie wyjdzie i cieszmy się, że robimy coś nowego.

p.s. W kolejnych materiałach propozycje 101 kreatywnych zadań dla nastolatków.

POWODZENIA 

oprac. Aneta Kruk psycholog

 

Źródła:

https://lookreatywni.pl/baza-wiedzy/a-czy-ty-jestes-kreatywny/

https://parenting.pl/jak-wspierac-kreatywnosc-dziecka

https://wamka.pl/my_blog/po-co-dzieciom-kreatywnosc/

Zapraszam do artykułu Agnieszki Mościckiej-Teske na temat

Dlaczego nie umiem się cieszyć? O trudnościach w wyrażaniu pozytywnych emocji.

https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/21075-dlaczego-nie-umiem-sie-cieszyc-o-trudnosciach-w-wyrazaniu-pozytywnych-emocji

ZDROWE ODŻYWIANIE I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA DZIECI I MŁODZIEŻY

Zapraszam do zapoznania się z artykułami:

Odżywianie całej rodziny w czasie epidemii.

https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/odzywianie-calej-rodziny-w-czasie-epidemii

Jak planować rozsądne zakupy spożywcze oraz zdrowe posiłki w okresie pandemii koronowirusa?

https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/jak-planowac-rozsadne-zakupy-spozywcze-oraz-zdrowe-posilki-w-okresie-pandemii-koronowirusa-

Nieaktywny rodzic - nieaktywne dziecko?

https://ncez.pl/aktywnosc-fizyczna/dzieci-i-mlodziez/nieaktywny-rodzic---nieaktywne-dziecko-

Jaki powinien być poziom aktywności fizycznej dzieci i młodzieży szkolnej?

https://ncez.pl/aktywnosc-fizyczna/dzieci-i-mlodziez/jaki-powinien-byc-poziom-aktywnosci-fizycznej-dzieci-i-mlodziezy-szkolnej-

Światowy Dzień Sprzeciwu Wobec Bicia Dzieci

30.04.

PROSBA_DZIECKA_nie_bij_mnie_WIERSZ_autor_Malgorzata_Czerniak_psycholog.pdf

Szanowni Państwo,

Dziś Słów kilka o emocji znanej nam wszystkim jaką jest                ZŁOŚĆ 

 W przygotowanych materiałach znajdą Państwo informacje na temat tego: 

1. Po co nam złość?
2. Czy zawsze nam utrudnia życie czy czasem nam jednak sprzyja?
3. Złość dziecka a złość dorosłego. 

Zapraszam do oglądania

Co zrobić, by trudne emocje stały się naszym sprzymierzeńcem? Jak znaleźć zamrożone w swoim ciele emocje? I w końcu – jak je uwolnić? Na te pytania odpowiada psycholog i trener – Kaja Tomczyk.

https://youtu.be/Av8JdZPBw_I

Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla nastolatków z książki „Daj przestrzeń i bądź blisko” E.Snel, wyd. CoJaNaTo, Warszawa 2017

https://youtu.be/Ooa0ZYNIxCI

O uzdrawiającej i niszczącej mocy emocji, jaką jest złość psycholog Joanna Gutral dyskutuje z dr Elżbietą Zdankiewicz-Ścigałą – psychologiem i psychotraumatologiem z Uniwersytetu SWPS https://youtu.be/5SB09KbECrc

Złość nastolatków – emocjonalne tornado i remont w mózgu psycholog i pedagog Katarzyna Kaniecka

https://youtu.be/YofM811uKK8

Złość u dziecka – czemu nas tak złości? - Izabela Bancewicz-Mikulewicz

https://youtu.be/zXHWrCKm9wQ

Co robić kiedy nasza złość krzywdzi dziecko? – Łukasz Kołomański

https://youtu.be/VfYJfN0Kx-4

                                                             Drodzy Rodzice !!!!

 16 czerwca 2020 r. Państwa dzieci zmierzą się z egzaminami kończącymi Szkołę Podstawową. To trudny czas zarówno dla Nich, jak i dla Państwa. Wierzę, że w tym czasie będą towarzyszyły Wam cierpliwość, spokój i uważnośc na potrzeby Waszych dzieci.

Na te dni chcę Państwu życzyć:

- wytrwałości,

- poszanowania indywidualności Waszych pociech,

- niechaj ten czas będzie dla Waszych Rodzin pasmem samych sukcesów.

                                     Mocno trzymam za naszą Młodzież kciuki i pozdrawiam ciepło

Aneta Kruk psycholog szkolny

p.s. zapraszam do poczytania

Dla_Rodzicow_-_motywacja_egzamin_8-klasisty.pdf